「健康のためにウォーキングをそろそろ始めてみたい」とか「ウォーキングでダイエットしたい」といった人はたくさんいると思います。 ウォーキングは健康効果のたくさん詰まった理想的な運動です。ウォーキングのパフォーマンスをよりあ……
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SARAスクールジャパンの資格基本・プラチナコース
「少しお腹が気になってきた」、「運動不足だと健康診断で言われた」、そんな場合に始めたい運動がウォーキングです。 日常生活ではウォーキングをする機会がたくさんあります。ウォーキングの健康効果ややり方について知ると、ハリのあ……
ウォーキングアドバイザー資格
ウォーキングの健康効果がよく指摘されることがあります。しかし漠然と身体に良いと思っているだけでなく、具体的にどんな効果があるのかを知ると、生活に取り入れようとするモチベーションがあがります。 ウォーキングの効果について学……
歩き方インストラクター資格
街を歩いていると時々ウォーキングをしている人を目にします。ウォーキングを運動として行っている人は単純に散歩している人とスタイルや歩き方が違うので一目瞭然です。 歩くと言う行為は日常で誰でもしているものですが、運動としての……
資格取得に必要な基礎知識
多くの人がウォーキングへの関心を高めていますが、より効率的にそしてより楽しくウォーキングを実践するには資格を取得するのが良い方法です。 資格取得に向けてきちんと学習するとウォーキング知識が幅広く身に付きます。資格取得に必……
