「健康のためにウォーキングをそろそろ始めてみたい」とか「ウォーキングでダイエットしたい」といった人はたくさんいると思います。
ウォーキングは健康効果のたくさん詰まった理想的な運動です。ウォーキングのパフォーマンスをよりあげるのに役立つ通信講座をご紹介します。
目次
ウォーキングアドバイザーW資格取得講座
紹介するのは諒設計アーキテクトラーニングの「ウォーキングアドバイザーW資格取得講座」です。この講座は初心者にも対応したカリキュラムが用意されていて、誰でも気軽にウォーキングの準備やコース選び、理想的なウォーキングメソッドなどを学べるようになっています。
ウォーキングはいつでも場所を選ばず行えるとは言え、正しい知識のもとに行うことが大事です。いい加減にやると身体を痛める可能性もありますし、靴ずれなどのトラブルのリスクもあります。
効果的で安全なウォーキングのやり方を学ぶなら楽しく長く健康なウォーキングが可能です。
資格講座で学べる事
この講座のカリキュラムを少しだけ紹介します。講座ではウォーキングの定義や歴史、実践する事のメリットについて学べます。肥満予防や生活習慣病対策として、また老化防止や便秘対策としてどんな風にウォーキングが活躍してくれるかも勉強できます。
さらにウォーキングに関する研究を見たり、ウォーキングの応用についても造詣を深められます。ウォーキング中のトラブルやその対処策もカバーします。公式サイトと講座内容が一通り記載されているのでチェックしてみてください。
かなり多彩なことを学習できるようになっています。この講座を受講すると、日本生活環境支援協会の「ウォーキングアドバイザー」と日本インストラクター技術協会の「歩き方インストラクター」の2つの資格に対応したポイントが習得でき、条件をクリアすれば同時に二資格取得となります。
講座の費用と学習期間
講座を受講する時に通常講座にするかスペシャル講座にするかを選択できます。両者に違いは資格試験の有無です。通常講座は試験ありですが、スペシャル講座は試験なしで取得可能です。通常講座の受講料は59,800円で、スペシャル講座は79,800円となります。
スペシャル講座の方が高くなりますが、試験免除なので確実に試験を手にしたい人はこちらがオススメです。学習期間に関してはどちらも2カ月から6カ月です。それぞれ自分の時間の都合によって学習時間が変わりますが、頑張ればたった2カ月で資格取得可能なので、あまり勉強が得意でないという人にも好都合です。
まとめ
諒設計アーキテクトラーニングの「ウォーキングアドバイザーW資格取得講座」は2つのウォーキング資格が取得可能な上に、ウォーキングのイロハについて体系的に学習できる講座です。
初心者でも無理なく資格取得できるので、ウォーキングを習慣にしたい人は積極的に活用しましょう。
