健康を維持するために重要な要素の一つは運動です。運動不足だと言われている人も多いと思いますが、定期的に適度な運動を行うと身体に良い事が多いです。
そのため運動に関する資格を取りたいと思う人のために、オススメする資格や資格講座についてご紹介したいと思います。
目次
運動資格を取得するとモチベーションがあがる
運動をするだけなら誰でも行うことができます。しかし効果的な運動と適当な運動とでは健康効果に差が出ます。またケガのリスクにも差が出ます。そのため運動資格を取得して効率的な運動を行うとより時短になります。
また資格を取得すると運動へのモチベーションがあがり、健康のための運動を習慣づけることにもなります。いろいろある運動資格の中でオススメしたいのは日本生活環境支援協会の「ウォーキングアドバイザー」です。こちらの資格は自分の身体が心配になり始めた人や、痩せたい人、運動でメリハリのある生活をしたい人に役立ちます。
この講座はタイトルの通りウォーキングに特化していて、その身体への効果について理解している人に認定されるものです。取得していれば運動の大切さを意識して定期的な運動をするように動かされます。
資格講座の受講期間
この資格を取得するための勉強は対応講座で行えます。諒設計アーキテクトラーニングの「ウォーキングアドバイザーW資格取得講座（https://www.designlearn.co.jp/walking/）」はそのうちの一つです。
この講座の受講期間は2カ月から6カ月です。学習スピードによって期間は変わってきますが、頑張れば最短2カ月とかなり早く資格取得を達成できるようになっています。数カ月であれば集中して勉強しやすいので初心者でも難なく資格取得を達成できるでしょう。
資格講座のメリット
本講座のメリットは通信講座だということです。忙しい毎日を送っていると時間があまりありません。教室に通って学習する時間などなかなか取れません。しかし通信なら自宅で学習できますし、通勤通学時間に電車やその他の公共交通の中で、またどこでも空いた時間で学べます。
ですから資格取得への時間もおのずと短縮されるというメリットがあります。また本講座は初心者に完全対応していて専門スタッフの個人サポートもつくのでつまずかずに学習を終えられます。
まとめ
運動資格を取得すると正しい運動の知識が身に付いたり、資格を持っているのだと言う意識から運動へのモチベーションをあげることにつながります。通信講座を使えば最短2カ月で資格をゲットできるので積極的に活用してみてください。
